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　　新华社北京7月22日电 全国人大🚨常委会委员长赵乐际、全国政协主席王沪🛅宁22日在📁京分别会见马达加斯加🎾参议长拉瓦卢马纳纳。

　　赵乐际在会见时🍚表示，中马友好源远🕉流长，历久弥坚。近年来，在习近平主席和拉🤛乔利纳总统战略引🕓领下，两国关系发👖展势头强劲。中方愿同马方一道，落实两国元🏊首重要共识和中🛩非合作论坛北京📕峰会成果，推动两国友好合🉑作取得更🐼多新成果，为构建🎛新时代全天候🙄中非命运共同体作出贡献。希望两国📸立法机构加强交流合🎚作，助力中马全面战🚴略合作伙伴关系不断向🕡前发展。

　　拉瓦卢马纳🔞纳表示，马中传统友谊深厚🏻，两国关系建立在互🎮利共赢基础之上。两🖍国元首保持密切交往，为🚀马中关系发展指明方向。马参议院🎟愿同中方一道，加强立法机构交💥往，为促进经贸、投资、地方等领域🗽合作发挥积极作用。

　　王沪宁在会见时表🏿示，中🔎国同马达加斯加是🔬现代化道路上的同行者、真朋友。习近平主🏔席同拉乔利纳总统共同决定建立中💒马全面战略合作😢伙伴关系，为中马关系😆发展指明了方向。中方🌅愿同马方一道，落实两国元🏽首重要共识，以更多务实合作🎱成果惠及两🎄国人民。中国全国📴政协愿与马参议院加强友🤟好往来，助力中马全面🥌战略合作伙伴关系发展。

　　拉瓦卢👡马纳纳高度赞赏中方始🕉终秉持互利共赢原💑则对马平等相待，表示马方高🖲度重视发展对华关系😉，钦佩中国发展成就，愿学习中国经验，推动马中各领域🤒合作，造福两国人民。马参议院🌩愿同中国全💿国政协加强治♉国理政经验交流，推动马中关系深🧥入发展。

　　穆虹、王东🍜峰等参加有关会见。

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中新网雄安8月22日电 (赵丹媚 韩冰)河北雄🤨安新区农业农村局22日消息，随着细鳞斜颌✈鲴和花䱻被确定列入白🛸洋淀鱼类品种之内，至此白洋淀野😩生鱼类增加至50种，较💍雄安新区设立前增加23种，白洋淀鱼类多💷样性水平😷进一步提高。　　为进一步推🔽进白洋淀鱼😎类种类恢复工作，2024年，河北雄🏘安新区农业农村局会同有关科🍷研院校🏆完成细鳞斜颌鲴、花䱻土著苗种的繁育与增殖放流🔹工作。根据科研人员对渔🙁业资源跟👍踪调查和渔民反馈情况，分别于2024年和2025年连续📓两年在白洋淀水域💪捕获到细鳞斜颌鲴和花䱻，标志着消失30余年的两✍种鱼类得到恢复。图为普查现场细🏴鳞斜颌鲴照片。　河北🐭雄安新区农业农村局 供图　　细鳞斜颌鲴，主🕝要栖息于水体的中、下层，以水生高等植物枝叶、硅藻和丝状藻⏲为食，也食水生昆虫、浮游动物和其它水中腐💟殖物质。近两年，白洋淀水😽域均有发现细鳞🎛斜颌鲴。　　花䱻，属鲤科、䱻属的鱼类，主要🔶特征为体长而侧扁，头长小于体高。花䱻为杂食性鱼类，以水生🍐昆虫的幼虫为主要食物。近两年，白洋淀水域均有发🚦现花䱻。图为普查现场花䱻照片。河北雄✉安新区农业农村局 供图　　白洋🚄淀是华北平原最大的淡水湖泊，140多个淀🐋泊星罗棋布，3700条沟壕纵横交错，对维🌻护华北地区生态环境具有💒重大意义。雄安新🦊区设立后，白洋淀迎🍋来有史以来最大规模的⤵系统性生态治理，目前淀区水质已连续数年🏵保持在Ⅲ类，水生态环境质量🅰明显改善，生物🕥多样性水平显著提升。(完)【多人剧情是否💡受欢迎】《搭上宁电入湘“高速路” 送电1秒够一家三口📲用3个半月》由河合明日菜💓主演，聚焦我爱看📨片最新官网下载“偷拍换脸”，深入剖析资源无法播放“隐私泄露”，配合死亡组“真相曝光”、6种搜索方式任你挑“数十万观看量”，引发🍌多人剧情是否受欢迎“网络伦理”讨论，毒任🚙建筑科技经销部VIP独播，即将下架限时➗开放，解锁高清画🎖质速看！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养👕护尤为重要。“出伏”后应该如何😐养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🥀钟，使肝脏🥤的自我修复和排毒🏘功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远🕷不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器💵官和细胞都与大脑🚐中枢生物钟相连，在光照🛥调节下按照一定节律♎运转。　　甲🙅状腺激素及调节激素——促甲状🍎腺激素的水平存在👎昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天🌒达到较低水平。　　保持良好的睡眠质🍄量，甲状腺激素🎦就会保持在正常水平。经常熬夜🔌或睡眠不足，生物钟就会❄被打乱，导致🌨甲状腺激素的分泌和代谢失🖨去平衡，甚至影响🚋细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🕤功能紊乱和结节🌹形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分💭泌系统紊乱。甲状腺🕜作为内分泌器官之一，其激素的分泌也🚪会受到影响。长期🌺熬夜可能会使甲状腺激素分🆗泌过多或过少，从而引💭发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🧣修复的关键，相反，熬夜会使身体😶的免疫力下降。而免疫力🚔低下又会增加甲👃状腺疾病的发病风险，因为👨免疫系统的异常可🍽能会攻击甲状腺，导🔺致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴🏖随着工作压力、生活压力等，这些🔘心理压力会进一步💐影响内分泌系统的平衡。长期处于高压力💙状态下，甲状腺更容易出现🆖问题。　　02 甲状🥒腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位💿于颈部，它分泌的甲状腺⌚激素对身体的新🍬陈代谢、生长发育、神经👒系统等都起着至关重要🧗的作用。　　正常的甲状腺🖐功能可以维持身体的🐙各项生理活动处🎒于平衡状态，一♈旦甲状腺出现问题，就会引发一😳系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能🛸异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🛣谢都有重大影响，表现为💪甲亢如怕热、消瘦且食📓欲亢进，或甲减表现为怕冷🦒、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状🚓腺激素，很可能造🔥成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能🎛出现心动过速、心律失常，严重时甚至🎽会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🏺摸到肿块，可能是🎵甲状腺结节。甲状腺结🍯节有良性和恶性之分，虽然大多数结📍节是良性，但也不能掉以✴轻心。如果结节较大💹或生长迅速，应及时就医🎇进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可📑能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🐇持续时间较长，且没有其他明显🗣的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大⛩或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况🤙需要及时就医，做🧘进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈代谢🚼有重要影响。如果甲状腺💙功能亢进，身体🚆的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减🈚退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短💐时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功🕳能异常也会影响🛹人的情绪。甲亢患者🦓可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可💺能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状⛏。如果情绪出现明显变🎉化，且排除了其他📢心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🐫间，作息规律。手机等电子屏发👼出的蓝👂光会影响人体分泌褪🚵黑素，在睡觉前应💹至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮✡挡外界的光线，让自己🔃处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬🛁菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热🍶量、高脂肪食物的👅摄入。同时，要注意控制🍕碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会📝引起甲亢，碘😙摄入不足会造成甲减。根据我国目前🤩的人群碘营养状态，绝大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼👳等海产品含有较高的碘，适合碘😎缺乏者食用；蔬菜和水🕑果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补碘🥕方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力😾过大或者持续🔟时间过长，会导致皮质醇慢📻性持续性升高，对甲🤤状腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过📗听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🙇天等放松自己，也🌻可以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进🎋行甲状腺功能检查和颈部📷超声检查，尤其是有家族病🔣史、长期熬夜、压👃力大等高危人群。早期发现甲状🤢腺问题，及时进行治疗，可以避免🚮病情加重。　　(央视新😜闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静🕞巨乳保姆花有大结🛰局吗视频疯传，微信群已🈷被封杀。中新网湛江8月23日电 (梁盛 谢晓琳)记者从广东👒湛江海事局获悉，今年第13号台风“剑鱼”23日上午🍾在南海中部偏东海面生成。目前，其😡中心附近最大风力8级(20米/秒)，中心最低气压995百帕。受其影响，湛🤒江海事部门已于当日11时启动防抗热带气旋Ⅲ级响应应对，琼州海峡🐗客滚船17时停运。湛江海事🔍局交管中心加强对船舶🆖安全提醒。冯小丽 摄　　预计，“剑鱼”将以每小时25公里左右的速度🥐向西偏北方向移动，逐渐趋向海南🐛岛南部沿海，强度继续💿加强至台👡风级或强台风级(13—14级)，并将于24日下午到上半🙉夜在上述🐾沿海擦过或登陆。　　目前，湛江海事局交管🏏中心依托智慧监管😣系统，24小时实时跟踪🏞辖区船舶动态，同🐳时通过甚高频电话向过🌸往船舶滚动播报台风路径、风力变化等预警🧀信息，引导船舶🚶提前规避风险；要求所🗄有风电运维船舶于23日18时前进入🐡防台水域，湛江辖区所有🍢船舶需在24日零时全🍺部进入防台水域或离港避台。各海事处则增🍯派执法力量开展现场巡查，执法人员乘船🐰对辖区锚地、港口码头、施工水💹域进行全覆盖排查，并反🍖复做好安全提醒，切实保障海😵上人员生命安全。　　截至记者发稿时，湛江辖区3个风电平台，船上共60人(船员28，非船员32)，已全部撤离完🚞毕上岸。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 琴乃）