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据《阿斯报》巴萨跟队⛳记者哈维-米格尔的消息，佩尼👃亚是目前唯一能出战西甲揭幕🕷战的巴萨一🖲线队门将。

报道称，巴萨门🗑将位置的现状既罕见🕯又令人惊讶。尽管球🤝队阵中拥有多达四🍶名门将——特尔施特根、什琴斯尼、霍安-加西亚和🌴伊尼亚基-佩尼亚——但实际上，弗🤱里克目前唯一能确定可以在8月16日对🏏阵马略卡的西🚢甲揭幕战中使用的门将，就是佩尼亚，因为🗻他是目前唯一🎃一位已经注册在案的球员。

其余几位门将👥目前都无法在西甲🙋揭幕战中登场。特尔施特根☔因为下背部不适，无缘随队前往韩国（如果原定前往🌜日本的行👁程被取消后仍有亚洲🎥行的话），而且这一伤势使他无法参加季🈂前赛合练，情况甚至可能需要通🗨过手术来解决，而新援霍安-加西亚和🚽前不久续约的什琴🤘斯尼目前还无法注册，因为工资总额尚未腾出足够空间⬆。

在如此棘手📅的局面下，主帅弗里🍁克不得不调整原定的🚘门将计划，将佩尼🍾亚召入前往亚洲的季前赛🏦大名单。原本球队计🍓划让佩尼亚😱留在巴塞罗那，加速🔜他今夏的转会离队进程。但❓眼下的情况使得佩尼🦎亚的离队被迫“暂缓”，一切要等待🦔特尔施特根的最终决定。

如果🎢特尔施特根最终选择接受手术，将为这一局😠面提供解决方案。初步预计他🙎的缺阵期将达到四🥥个月，俱乐👨部届时可动用他薪资的80%（其薪🌸资为队内顶级水平）来注册其他球员🧜，如新援霍安-加西亚和拉什福德🐰。而什琴斯尼的❔注册则相对😫容易得多，因为他薪🐆资较低，只🏦需佩尼亚或罗梅乌离队即📵可腾出空间。

不过，弗里克🍾不能坐等事态发展，因此他希望提前做好“防护”，将佩尼亚召🔅入季前赛大名单。按计划，他将与霍安-加西亚、什琴斯⤵尼一同前往，此外📶还有可能在最后时刻加入来自B队的门将迭戈-科亨。

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中新网马鞍山8月19日电 (张俊 何一旻 胡乾亮)2025ITF国际网球巡回赛·马鞍山公开赛(M15)于8月17日正式挥拍，赛事将持续至9月14日，吸引👕了来自全球的近500名网球选手参赛。8月17日，2025ITF　国际网球巡🚫回赛·马鞍山公开赛(M15)开赛。马鞍山经开区 供图　　作为马鞍山首🙌次承办的全球性国际网球💗系列赛，本次赛事获国际🆔网球联合会(ITF)、国家体育总局🛁网球运动管理中心及中国网😰球协会联合授权。赛事设预选赛64签、正赛32签及双打16签，单站奖金1.5万美元，四站总奖金达6万美元，高🤸规格配置吸引了众多中🍊外优秀选手参赛。　　ITF国际🎰网球巡回赛是经国际😅网球联合会认证🔑的职业赛事，覆盖男女及青少🗒年组别，具有规格高、辐射广的特点，参赛运动员将以😘精湛球技展🌮现国际赛事的专业水准，为观众奉上兼📘具竞技性与观赏性的🍾网球盛宴。(完)【BT资源合法吗】根据售后服务栏目🍜披露，Monik主演的《男生📙被女生玩丁丁》存在内容争议，该影片🌪在沂贵生态科技销🍪售部发布仅61小时便吸引📅数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。中新网石家庄8月19日电 (王夏菲)18日晚，第十二届河北省戏剧🎴节在石家庄开幕。当晚，开幕演出《大漠日记》在石家庄人🐿民会堂上演。8月18日晚，第十二届河北🔸省戏剧节开幕演出《大漠日记》在石家庄开演。　　王夏菲 摄　　本🤐届河北省戏剧节涵盖开(闭)幕式演出、大型及小型剧(节)目展演、河北省舞台美术优秀作品🍗展暨当代舞美邀请展💫、河北省优秀🏟基层文艺表演团体评选、中青年优💣秀剧本推介会以及“遇见艺术”等内容，来自全省的27家文艺院团将带来15场多门类、多形式的演出。　　开幕演出的话剧《大漠日记》，以保定学院西🈸部支教群体在新疆💶支教的真🐷实经历为蓝本，生动演绎了一段充满🛎热血🤗与奉献的青春之歌。值得一提的是，在8月16日晚揭晓的“感动中国2024年度人物”评选中，保定学🥌院西部支教群体以25年扎根边疆、无私奉献的感人😹事迹，荣获这一荣誉。　　《大漠日记》导演王延松🔊将该剧定位为“抒情话剧”，创新采用日记体🤟叙事结构，并融入民🐻族音乐元素，以主题🐟歌和原创歌词增强🤾情感表达。“这种形❄式突破了传统戏剧的冲突♉叙事，更注重通过诗📃意化的情感铺陈💡来打动观众。”　　河北省戏🎟剧节创办于1985年，已经成🚊功举办了十一届。40年来，河北省戏剧节始⌚终秉持着“艺术的盛会，人民的节日”的办节宗旨，突🥒出展示全省阶段性艺术🗡创作成果，现已成为深受民众喜爱的标🏑志性文化艺术活🎈动。　　本届河北省戏剧💓节由中共🌙河北省委宣传部、河北省文化📴和旅游厅主办，将持续至9月10日。(完)前石门村的案例告诉我们：心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久⛓坐可能会增加12种🍓疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走路就🤶能帮身体“抵消”久坐带🐃来的健康风险每天🍊步数超过2200步可以🏑降低全因死亡率每天走9000～10000步🔭效果更好如何科学健康走路才🧠能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡最🎮近的动作　　久坐会引起心脑🔎血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就⏫可能会出现异常。很多心脏不🦊好或脑血管不好的人😪，生活方式多🧜半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐🎤为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾➡病以及心脑🚚血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科🔫大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高🥀风险相关，包括缺血性心🈯脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的🕷活动不足基础代谢🏴率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主👺的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为主👦的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然🍼后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右♊中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🖍等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的➿最佳步数　　研究发现，随着久坐时🚏间的增加，全因死亡📩率和心血管疾病发病🚃率显著增加，而增加每日步数👡可以降低死亡😛风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉🦓尼大学的研究人员🔳在《英国运动医学杂志》上发表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过🏯2200步时，就🍁可以降低死亡风险和心血管🎾疾病风险；当每天步数📇达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获⬜得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可🆑给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华📌中科技大学同济医学院🔻刊发在《美国🤓医学主任协会杂志》的一项前👭瞻性队列研究，为步行🤒可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🍚不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学📼健康走路？　　正确姿势　　步幅：健🎙步走时步幅要比正常走⏰路的步幅大一些，多出半个脚掌即🔌可。　　步态：要轻盈，脚落💝地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖🤩过渡要顺畅，同时身体重心迅🔄速跟随移动。　　整个健步♑走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压🔶力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育😒场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有弹性的🔣塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的🚁运动鞋，鞋底要有一🎆定的稳固性，不宜太柔软。鞋👝子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝🔊关节和足🚞底筋膜的疼痛。还要有良好的🔟缓冲性，可以解决走路🍂导致的腰疼问题。　　保持合适♉的频率　　在🎥走路过程中保持一定频率，才能更好地提🕺高心肺功能，达到健身减肥效🏳果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可💊以通过在走路时说话的状态来🤵判断：一般来说，走路时感🧕觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经🤯达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步🏦行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步👭行时间增加到每次30分钟或更长🎶时间，逐步达到每周至🌴少150分钟的中🕣等强度有氧运动。　　记🍂得走路前后热身和放松　　以5分钟的❔温和步行和伸展热💛身开始您的步行，为您的肌肉和➡关节做好准备。同样，以较慢的速度🌪降温5分钟，以帮助您的心率恢复🚾正常并防止🌓肌肉僵硬。　　科学抵消久🍋坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始标🎎准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🍗及心脑血管疾病⛩带来的死亡风👭险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起➡来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🦅强度运动。　　3.研究发现：降低🌬心血管疾病和死亡风险的最🛷佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也🉐可以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🌆可给身体带来多种好处，改善免疫力。。中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)“2025海外🔷留学生社团代表广州行”活动于16日至19日在广州举办。本次活动由广⛺州欧美同学会主✝办，荔湾、白云、黄埔、南沙等🍬区分会协办，汇聚来自英、美、法、荷、韩等13个国家和地区40多所名校的近50名中国留🐉学生社团代表。　　广州向来高度重🤺视留学人员工作，为海外人才提供🈶政策便利。近年来，留🥅学人员在广州创办了许多📂高新技术企业，为经济社会发展作出🙉积极贡献。2025海外留📵学生社团代表广州行活🈴动在�sZ&�!�Y@��市侨办 供图　　广州市侨办🔡负责人指出，本次🚎活动既为广州搭建🕢海外人才与城市发展联系对🛴接的桥梁，也为留学生们提供深🎁度了解广州、感知中国的重要🏻窗口，期望留学生们📜以此🚿次活动为契机，感受广州⚡的独特魅力与蓬勃活力，同时将在穗的👝所见所闻分👜享给海外友人，吸引更多🧀国际人才和资源汇聚广州。　　留学生代表们走进🤫粤港澳大湾区海归💀之家，参观留学人🏐员创新创业成果展，深入了解创业🐎孵化案例、人才发展矩🔠阵及运营服务等内容。“从实验室🐱到产业园，广州为留学人员🥈提供了丰富的场景🦇和全方位的支持。”海归企业家们分📷享从技术研发、量😜产落地到成功上市的故事，诠释“广州机遇”。　　科技创新是此次🍱行程的亮点。留学生代表们先🚀后走进国家新型储💋能创新中心、广州民营科🈲技园创展中心、白云电气集团、广汽科技馆等地，近距离感受🥧新型储能技术的突破、民营🧠科技企业的创新🛁实践以及智能网联、信息技术、生物🛂医药等新兴产业的崛起。　　来自👁莫斯科国立大🥈学的海外留学生社团代表表示：“广州的科🐆技实力超出预期，这里的产业生态太🐍适合创新创业了”。　　除了科技与产业的硬核展🐽示，活🥤动还安排丰富的文化体验环节。在永庆坊，骑楼老街的🥍青石板路与新潮文创🚜店相映成趣，留💠学生代表们尝试非遗广🍌彩绘制，感受“老城市新活力”的独特韵味；在广州人民😹艺术中心，“插画艺术展”“中外动漫艺术展”融🔰合广府元素与动漫艺术，让大家领😂略传统文化与当代艺术的🍠奇妙碰撞。　　“这次广州行🍠让我看到了🐧这里的发展速度和包容氛🌚围，更让我对💾未来的发展有🖐了真实的感知。”留📤学生代表在座谈会🐇上真情分享。　　广州欧美同学会会🙌长魏明海表示，海外求学经历🍕既是人生行囊中珍贵的收获，广州欧美同学💜会将持续搭建创新🐿交流平台，发挥连接海内🤗外学子的桥🥀梁纽带作用，助力留学人才发展(完)

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栗原成美/Joey Bizarro/まなみ/園香翠

（青岛日报／观海新闻记者 小澤夏希）