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　　央广网太原7月22日消息(记者费权)当网😍络成为生活的“第二空间”，法治的阳光🐫该如何洒进这片虚拟天🕘地？在山西，答案藏⚓在烟火蒸腾的日常里——地铁穿行时，车窗上的“清朗侠”正用动画讲网😽络陷阱；婚礼进行中，新人接过的不🚸只是婚书，还有一⛱本带着民法典温度的“法治纪念册”；未检基📘地的游戏区里，孩子们敲着键盘“闯关”，在互动中学会保🛹护自己……这些看得见、摸得着、记得住的“法治注脚”，正让🐦网络空间的法治建设从“纸上蓝图”变成“脚下道路”。

　　7月22日，2025年“全国网络普法🍄行山西站”在太原启动，而三晋大🥅地早已先行一步：从印着“清朗侠”的🐎地铁专列日均曝光百万次，到“法律明白人”用方言讲透土🏗地承包法；从红色遗址里“穿越”的🧞古代法庭体验，到曲沃县孩子🍈穿上法袍敲响模🎅拟法槌的认真模样——山西正以“接地气、冒热气”的创新实践，把网络法治🧟宣传种进社区、融进生活、刻进文化，让清朗网络空🈂间的根系，在黄土地💌上越扎越深、越长越壮。

　　丰富宣传渠道载体

　　多维度🕉放大网络法治宣传声量

　　2022年10月，一列印有“清朗侠”卡通形象❔的地铁列车在太原2号线徐徐开动——这是山西省🗒委网信办打造的“E起清朗”号普法专列。车厢内，网络安全、个😒人信息保护等主题图文跃然眼前；车窗上，“饭圈乱象怎么治”等动画短视频❇在1600块屏幕循环播🌶放。这列每日往返24次的“普法使者”，将枯燥的法律条❎文转化为鲜活🗳的视觉体验，累计曝光量达895万次，成为城市中🏇流动的法治风景线。

　　线上阵地同样精💩彩纷呈。省委网信🏌办开发的《考考🔀你的互联网法律知识》H5小游戏，将🖼上网场景设计成闯关题目，网民答题后可获🤶得“普法状元”等趣味评级，累计吸引200万人次参与。抖音粉丝300万的动漫IP“麻团与叮叮”变身普法使者，系列动画短片聚焦🎇未成年人♐网络保护等热点，用童趣语💻言解读法律边界。这些创新实践印证📣着“普法💡工作要紧跟时代，在针对性和实💞效性上下功夫”的深刻内涵。

　　线下阵地则向基层🏿末梢延伸。太原西环法治游园将法治😰理念融入市民生活场景🔉，3.2万平方米园区内，“徙木立信”雕塑与法治🚟长廊相映成趣，宪法知识以“春、夏、秋、冬”四季主题呈现。朔州市创新“婚礼现场🛁变普法课堂”，为新人颁发含《中华人民共和国民🙄法典》解读的“纪念婚册”，新人诵🍪读婚姻法律条文成为仪式环节，这种“颁证+释法+明礼”模式已😆惠及多对夫妇，让法治信仰融入家庭💚生活起点。

　　立法与普法🚲协同推进。《山西省大数➿据发展🌫应用促进条例》等💈地方性法规制定过程中，通过网🌜络公开征求意见、专家解读、漫✝画释法等方式，让立法过程成为🐮普法课堂。省司法厅建🚁立法规规章解读库，对新出台法规🛳进行“全周期”宣传，实现“立一件法规、普一片法律、治一方领域”的良性循环。

　　紧扣普法关键环节🚍

　　多手段提升网络🎴法治宣传实效

　　“被网暴💡了怎么办？”在吕梁市一所中🌛学的法治课上，检察😁官通过情景剧还原🏝网络暴力现场，学生们分组扮演“受害者”“施暴者”“平台方”，在模拟处置中😕理解《中华人民共和国🥅网络安全法》要义。这种参与式普法，正是山西落实普🤩法工作🤘要针对不同受众群体精⌚准施策的生动实践。

　　聚焦关键群体，山西构🔮建分层分类普法体系。针对领导干部，连🐙续三年举办法治专题培训班，党政主要🕍负责人年终述法实现全覆盖。面向青少年，全省实现青少年💎法治教⛵育基地市县全覆盖，曲沃县检察院“平阳·沃苗”未检品牌通过🥗游戏普法、模拟法庭等形式，让法治种子📃在幼小心灵生根发芽。对于农村群众，14.3万名“法律明白人”活跃在田间地头，万荣县平原村的200多块“法治小黑板”，用自创诗🙏歌解读土地承包等法🌾律知识，搭建起法律进村📫入户“最后一公里”的桥梁。

　　紧扣网络热点，普法内容📻与时俱进。2024年网络安全宣😢传周期间，全省开展实⛄战网络安全应急演练，民警手把手📣教社区居民识别“杀猪盘”骗局；“晋小安说网安”虚拟体验馆通过互动游🌬戏🕙普及个人信息保护知识，在指尖滑动间🐺进行法律科普。针对新型网🍞络犯罪，省高院发布😚帮信罪典型案例，以“小案件”阐释“大道理”；检察机关制作系😊列短视频，揭露“刷单返利”等骗局套路，吸引📘无数网友点赞。

　　专业力量与社会参与同频☔共振。省政法系统开展“百名法官进企🈷业”“千名律师助民企”行动，2022年帮助解决🦁法律难题5800余个。太原市组织🍼的群众法治文🚅艺基层巡演，245个演出团队、6900余名群众变身“普法宣传员”，将法律🌫法规编成莲花落，在社🤧区巡演中收获掌声不断，让普法工作既♋有专业高度又有生活🚐温度，实现了“向我普”和“我来普”的“双向奔赴”。

　　创新网络🐂普法形式

　　多路径增强网络法🛢治宣传吸引力

　　在八路军🔘太行纪念馆，一群“红领巾”正通过VR设备“穿越”到1942年——他们“旁听”抗日根据地法庭🦁审理契约纠纷案件，沉浸式感受“马⬜锡五审判方式”的群众路线精髓。这种将红色司法📫传统与现代科技🔃融合的体验，是山西创🕉新普法形式的缩影。

　　近年来，山西深挖红📻色法治资源富矿，让历史照进现🧔实，红色🌱基因融入法治实践。彭🤾真纪念馆展示《晋察冀边⏱区婚姻条例》等珍贵文献，2023年接待研学🍙团队超十万人次。华夏司法博物🐮馆以皋陶“明刑弼教”思想为脉络，组织🚋中小学生开展“小小司法官”角色扮演，在互动中感悟“法之源、治之端”。吕梁市💑将中央法律问题💩研究委员会旧址打造👌为实景课堂，游客通过“支前民工”视角理解“人民司法”初心。

　　数字技术、模拟场景让法治文化“活”起来。省🚷委网信办开发“清朗侠”表情包，让卡通形象演绎《网络🚒信息内容生态治理规定》。晋城市“网安小精灵”通过直播连🏄麦解答法律咨询，其憨态可🕰掬的形象有效🎓消解了法律的距离感。运城市🎳政法系统举办刑事业务论辩赛，选手围绕典型案🌬例展开法理交锋，将赛场思辨转🆚化为司法能力。平遥县法院设立🌴古城文化保护法庭，采用“三合一”审判模式处理🥊文物纠纷，让晋商🤖诚信文化滋养当代法治建设。

　　这些创新实践生😷动诠释了“两个结合”理论在⛹普法领域的实践价值——既传承红色💌司法传统，又运用数字🐨技术手段；既注重历史资🏹源挖掘，又打造当代实践场🚙景，是山西🎞特色的网络法治🈵宣传的鲜活注脚。

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中新网广州8月20日电 (记者 张璐)记者20日从中🐊国女子职业高尔夫球巡回赛(以下简称“女子中巡”)杰克鱼🍃广东女子公开赛(以下简称“赛事”)新闻发布会✋获悉，来自中国、泰国、日本、韩国、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、中国台湾、中国香🔟港等国家及地区的120位女子高尔🦗夫球职业选手，将于8月21日在广州挥🐔杆角逐，赛事为期三天。图为中国女子职业高尔🧜夫球巡回⛳赛杰克鱼广东女🌾子公开赛新闻发布会现🍅场。　记者 张璐 摄　　据悉，赛事是女子🐶中巡2025年🚄下半赛季的首站比赛。当前女子中⛺巡积分榜领先者王🦍梓萱、前奖金王谢尔曼、业余冠军许赢、周诗媛等众多高🤼手均前来参赛。　　“本届赛事汇聚来自9个国家及地区的120位顶尖球员阵容，看到全👃国高尔夫球锦标赛冠军队⛴伍的广东省队员☝们积极出战。在第十五届👩全运会召开在即，赛事作为‘练兵场’，为球➖员们精进技术、磨砺意志提🔨供了宝贵平台。”中国高尔夫🌦球协会女子职♓业赛事部部长李红说。　　全国青少年体育联🥟合会高尔夫球专🔀业委员会主🥧任张克强表示，赛🚓事举办地目前已完🏛成十八洞球场、十八洞灯光，以及👛华美麓湖高尔夫训练🛳中心等全面改造升级，所有设施⛵已经焕然一新。　　广东省高尔夫球运📵动中心副主任🥍韩超华说：“今年是广东女子💍公开赛🍨连续举办的第三个年头，已成为女子中巡的🈲重要一站。我们⌛期待通过此次比赛，充分发挥🚀赛事的带动效应，全🐹面提升广东高尔夫🕥球项目的竞技水平。”　　据了解，赛事采取54洞比杆赛，两轮之后将有前50位选手晋级。赛事期间，还将举办首届“华美麓🍲湖高尔夫球运动文化节”，为广州市民搭😪建一🀄个近距离了解与体验高❇尔夫的平台。(完)【是否支持离线缓存】《第二届金熊猫奖9月成都举办 打造🌺全球影视文化交流重要平台》由研💰发创新出品，围绕2025澳门免费挂🍺牌灯牌“偷拍事件”，结合6种搜索方式🎂任你挑“百万播放”、是🌶否支持离线缓存“隐私保护”，深度反映会🎫员价格虚高“网络色情泛滥”，菲聊化品⛸维修网点上线，封站前🤡最后一批限时免费，复制番号🛅搜索立即进入！中新网8月21日电 据美国《新闻周刊》报道，当地时间21日，伊🖊朗军队宣布其导弹演习正式开始。　　报道称，此🤗次演习为期两天，将使用军队最新研🤪发的防御武器。　　此前报道，伊朗军队海军20日宣布，将于21日👴开始举行导弹演习。本次演习中，海军将使💒用各种射程的导弹，演🛫习将在印度洋、阿曼湾等🔓地区进行。据Keri Windsor透露，职业变迁背后，有经济结💟构的深层调整，也有人力资本价🗻值的动态重估　　向新而生并非🚨轻而易举的转身，而是破茧😒成蝶的蜕变，需要付出艰苦🖊的努力　　坚持“投资于人”，着力弥合知识鸿🤶沟、技能鸿沟，推动职业焕🏼新迭代与人的发展提升同🃏步，就能让创新创造⛴的🐛活力充分涌流、竞相迸发　　周末，和朋友🖥打卡一家网红咖啡馆。寒暄中，店长调侃道：“行业里不少🥙人自称主理人，有人说是‘煮’理人，现在我们算有‘学名’了，叫‘咖啡加工工’。”　　原来，人力资源社💝会保障部前不久正式发🚣布了🔷第七批新职业，包括养老服务师🚏、跨境电商运🛏营管理师、无💇人机群飞行规划员、装修管家等17个新职业以及42个新工种，其中就🔯有代用茶加工工、咖啡加工工。　　以前统称餐饮工作🥌者，现在有了🚭专属称呼。这一变化，反映🌒出社会对新职业的认知🏴与接受程度。　　自新一轮新职业发🕰布工作重启以👜来，我国新增职业已达110个。对比2022年与2015年两版职业分类🦒大典，则🈶更能体会变化之快——1639种职业中，158个是新增职业，占比接近10%。　　职业反映的是🤪以社会分工🙃为纽带的社会关系😌和社会形式。职业变迁背后，有经济结构🈯的深层调整，也有人力资本价值的🗜动态重估。透过新职业，可以管窥中国经济的👠活力。　　看供给侧，有新质生产力的🌴脉动。数字技🤬术等的快速发展和深度应用，催生🚴了新的就业形态。例如，近年来人工🥃智能技术迭代升级，赋能千行百业，改变就业格局。生成式人工智🚉能系统应用员、人🦇工智能数字人训练师等陆续🥟入列新职业、新工种。新技术落地应用，既创造着新的🍋工作分工，也赋能传统职业⚓转型升级。就业新赛道，往往就诞生于新📱质生产🚺力蓬勃生长的地带。　　看消费端，有高品质需📏求的牵引。我🐘国人均国内生产总值连续两年🍨稳定在1.3万美元以上，正处于消费升级关👫键期。当前，居民消费向发展🥌型、享受型和品👩质型升级，需求日益个性化、多样化。健康照护师、研学旅行指导师、装修管家……一大批新职业，在更加细分的消费🔻需求中拔节生长。新需求🐄牵引新供给，让劳动者有了💸更多元🚻的职业发展路径。　　向新而🈲生并非轻而易举的转身，而是破茧成蝶的蜕变，需要付出艰苦🌯的努力。要看到，孕育新职🔂业的新业态，往往突破了传统🐗的产业模式，一些传统监管🔡手段对其🗻并不适用，这在一🌂定程度上滋生了野蛮生长的问题。　　比如，无人机驾驶员2019年成为首批新✖职业，而低空经济迅猛💼发展形🔶成的人才缺口，也让一些人动🍱起了歪脑筋。有的机构资质不全、收费混乱，甚至为揽客搞“速成”，号称“包就业”。越是快速增长期，治理越是不能👵缺位。加快形成包容审🔷慎的监管环境，完善🙍职业标准和准入门槛，规🗞范从业认证与人才培养，才能护⏹航新产业健康发展。　　动能转换、业态向新，势必造🈁成就业的结构性矛盾。让岗位供给与人🥌才供给更适配，离不开高质量的职🐝业教育。去年10月，《中🈂共中央国务院关于🦒深化产业工人队伍建设改革的意见》印发，明确提出企业按规定足额提取🍎和💶使用职工教育经费，确保60%以上用🤠于一线职工教育和培训。现实中，不少企业也在针对劳动者的终🐷身学习和技能🌲更新进行有益探索。坚持“投资于人”，着力弥合⏹知识鸿沟、技能鸿沟，推动职业焕新📚迭代与人的发展提升同🀄步，就能让创新🤝创造的活力充分涌🔣流、竞相迸发。　　职业🤫的新陈代谢，折射时代的发展变🕴迁。新兴🔏职业的不断涌现，是社⛎会充满活力的生动注脚。习近🍽平总书记强调：“根😦据经济社会发展新趋势和🎀人民群众高品质生🌾活新期待，不断细化优化🍄社会分工，大力发展新业态、新模式，积极挖掘、培育新的🛋职业序列，开发新的🤔就业增长点。”积极拥抱新变化，加快塑造新动👡能，新的机遇就在前🃏方，新的未来就🎄在脚下。(李铁林)　　《 人民日报 》( 2025年08月21日 05 版)。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会⏩陷入到情绪内🌱耗中，如何跳出情绪的牢🧙笼，成⬆为心理健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询师✈廖春岭告诉记者，情绪内耗指🚝的是对同一件事反复✨想、反复纠结，与自己⤵的情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🚂和情感能量，却很少转化🛋为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷🧑入情绪内耗？　　关于情绪内🐈耗形成的原因，廖春岭将其总📧结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和🕌评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突🕳与边界不清，想讨好🏁他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运🖤动不足，使💫大脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗的🏛典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的🤕方式不当，其典型表📣现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑🚋内循环，停不下来；　　2.自我批🎊评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧🧗张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🧢度敏感，一句话就反复咀嚼🍞、脑补最坏结果。　　“四步法”教你👧摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进🥉行好坏评判，只观察来去⚾即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🖊鼻腔，保持专注，每当思绪🥐飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反🔆复出现的内耗模式、诱发🗞事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录🏉发生了什么？当时脑海中🐓闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感⏬觉？当🏪时做了什么或想做什么？当你能抓住🎚内耗的根本原因，看清事情的💀矛盾点，内耗或许🐵会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关怀　　请像对待处🐪于困境中的好朋友一样对待🔠自己，向自己伸出援手。认识🔊到自己正在经历的痛苦，是真实且值🏐得被关注的，意识到所有人都会经🚣历痛苦、犯错和不完美，你不🌅是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面⛪对容易引发内耗的事情，增强分辨📎力和执行力十分必要。首先🤠区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定🌺下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下💐相关资料”“直接问对方一个具体问🎶题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关🎙键在于改变认识事情的模式。可以🐰记录情绪日记，从😟中找出反复出现的、引发强烈负面📯情绪的核心问题，比如“我必🕹须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🌍理的信念替换旧🌽信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的🕊项目有意见，不代表否定我😑的全部价值，让我们看看📦哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什🎒么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别🔞人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离🙃情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内🐪心风暴中心建造🈁一方安稳之地。察🍥觉到内耗并选择放下，把注意🍽力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一🌽步都值得肯定。

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Lance Hart/佐倉萠/七瀨霞/Anthony Pierce

（青岛日报／观海新闻记者 持田皐月）