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北京时间7月3日，利🎽物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🥞世界足坛陷入了🔻深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🕯物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🏇过心理辅导的球队🍞心理专家理查森将对利物浦🏭的球员及教🏀练进行心理辅导，帮助他们走出🤞难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🤗神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🤪柯克比训练基地，与俱乐🦗部的运动心理学家李-理查森坐下来🤸聊了聊。他们的对话🏅被拍摄下来，谈及精英球员面🍎临的一些挑战，以及在困♿境中倾诉感受而非压抑🔟情绪的重要性。若塔一如既🎪往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🍘对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说💃出来时，感觉🙇就不一样了。这就🏙是为什么应该和别人🗜倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清💴思绪。承认问题是解决📯问题的第一步。”

理查森提到，他🌶会让斯洛特麾下的球员每隔几😳周填🆒写一份关于心理健康的问卷。“这🤲么做其实是为了让他们能稍微☕自我审视一下，” 他解释道，“同时⬆也让他们知道，在这个环境里🐼能获得支持，无论是我，还是其他能和🗒他们沟通、一起解决问题的人。”

随着🗄若塔和他的兄弟上周四👳在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🏽持体系比以往👬任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🆑涌现，而利物浦却不😀得不开始准备重💸返赛场。大多数球员💋已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🈂后的首次集结。

理查森的大门通🎠常为那🌽些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🏬或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都沉浸在悲🚷痛中，他们要接受🛒的不仅是一🏥位才华横溢的⌛队友的突然离去，更是一位深受喜爱⏹的朋🕙友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回⛔到利物浦会让我感👟到恐惧。队友来了又走，但从不🃏是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🎶帖子中写道。

罗伯逊在社🔚交媒体上发表🤪了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的🏤是那些承🐲受着难以想象的痛🍢苦的家人。但在未来🐿几周乃至几个月里，他们也要处🍇理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🦑地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🎬们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🔡来巨大的失🎳落感。每一🍅个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🐙得些许慰藉。

从高层管理人🔅员到教练组，从理疗师🎳到资深球员，每个人都要✍扮演好互相照顾的👻角色。有些人👥可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸🦎能依靠长期任职的俱🖼乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🐹台为安菲尔德外纪🐬念若塔的一🍝小时特别节目中发表了有♋力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🎂必须给人们时间去经✳历这个过程。当然，过程中🍳会有泪水。把一🍔切都憋在心里，无论是从心理🐝学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🎦是心脏承受过多压🦓力时的安全阀，像是无🍚声的祈祷，能表达我们无🤴法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🤛的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🏪》，这首歌给很多⛱人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🧛或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🔌的纪念仪式上，我们也把🈷它当作祈祷来唱。人们能对经历这🏌种创伤的人产生💫共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🔨德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🏽对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们😛不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向永恒。’”

理查森也💭将是重要的支撑，自2019年克🚭洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🙎们的信任。

他也有👩自己的球员时期，他曾是一名作风顽🚴强的中场，曾效力于布莱克🛤本流浪者、阿伯🤟丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德担🍨任教练。他👆和前英格兰主教练索🛸斯盖特等人一起考取了🔎教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🙎理学学位，因为对足球运动🌾中的🤵心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🎪睹心理问题如何对😰队友造成影响，而🏨那些队友往往会用酗酒😴这种不健康的方🔏式来应对。

2010年，理查森和他的兄🕘弟共同创立了绩🐁效管理公司AIM-FOR，并创🦖建了一个名为 “安全网” 的在🌭线心理健康支持平台，提供🐀从压力到丧亲⤴等一系列问题的信息和帮助。该平台随后被🔀职业足球运动员协会🤩采用。

“我们提🤞出这个想法时，心理健康🔧还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密👾不可分，两者都需要管理，很多心理📘学家和精神病学家🍆也认同这一点。”

“那种认为有🈶人能一生快乐健康、毫无挑战的👕想法完全是幻想。我们大多数人都🕹会在某个时刻遇到⬅困难，这是生活中🐚自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🤧我们的📸心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🍕在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和⛱兰开夏郡板球俱乐部🌁工作过。

去年10月在柯克比训➕练基地与若塔的对话🛠中，他们谈到了在打🍐破心理健🎲康壁垒方面取得的进展。

“心理病🔟症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🍙愿分享问题，是因为🤖有一种过时的观念，认为这🔌是件不好的事。但态度🏿已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🐌识到可以坦然倾诉、寻求帮助这🔱方面，已经取得了很大📔进展。有些人认为心🥞理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🍂起做些什么’，这😴是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🏗期发给球队的问卷是个😙有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🥇有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是💸，若塔谈到踏上球场往👹往能带来🎹一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然📝开朗了，” 他说，“那🥍些烦恼不会出现在🏑我的脑海里。不知道其他球员是👬不是也这样。”

有🐐些人会在重返赛场、用🌄比赛纪念朋友的过程中找🔈到慰藉，感受来自俱乐部🎲球📧迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和🈳悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🦅有满满的关心，以🎪及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系💆帮助利🚆物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🧜爱将是帮助他们从这场深切的悲🌘剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 大西美帆）